如果你每天大部分時(shí)間都在電腦跟前，作為IT一族的你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，自己的皮膚變得干燥晦暗，出現(xiàn)斑點(diǎn)，甚至連眼角也可以看見(jiàn)皺紋。你知道嗎？這些可能都是電腦惹的禍。你的皮膚保養(yǎng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
　
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：電腦鍵盤(pán)接觸較多者，工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病。
　　
2、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫外線紅質(zhì)主要由維生素A合成。所以，電腦操作者應(yīng)多吃些富含維生素A和蛋白質(zhì)的食物如胡蘿卜、青菜、豆類(lèi)品、橘子、牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。
　　
3、注意皮膚的清潔：因?yàn)殡娔X產(chǎn)生的輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥缺水，加速老化，嚴(yán)重的甚至?xí)��?dǎo)致皮膚癌。所以，無(wú)論你有多累，回家后一定要清洗臉部。