改善女人外貌的4種水果。容貌是女人都在乎的，看到別人比自己漂亮都會覺得很羨慕，研究發(fā)現，一些水果可以改變女人的外貌，我們一起來了解一下吧!

專家指出，可以改善女人外貌的4種水果是：

蘋果能為你塑造迷人微笑

根據專家的說法，一天一顆蘋果可以讓牙齒變得白亮。這種脆脆的水果可以把喝完咖啡、茶或紅酒之后留下的牙漬清除。

奇異果可以讓你看起來更年輕

多吃奇異果可以變得年輕，因為奇異果是為他命C的絕佳來源，可以藉由強化、保護膠原蛋白來減緩老化的過程。

南瓜子可以消除痘痘

南瓜子富含鋅。而研究發(fā)現會長痘痘的人普遍都缺乏鋅，所以多吃南瓜子可以起到消除痘痘的作用。

菠菜讓眼睛更有電力

菠菜富含黃體素，可以保護眼睛，讓妳的眼睛明亮、分明。

綠豆助你成黑發(fā)尤物

綠豆富含矽，研究發(fā)現，一天吃一片矽的補充片可以讓頭發(fā)變得更強韌、濃密。

以上具體為大家介紹了4種可以改善女人外貌的食物，希望能夠對您有所幫助。