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含鐵食物增加造血改善黑眼圈

含鐵食物增加造血改善黑眼圈

都說老化是從25歲以后才開始,但有的MM為何才20歲,眼下就出現(xiàn)了第一道細紋?黑眼圈、浮腫的不時出現(xiàn),也破壞了眼部電力。其實,“兇手”就是你自己!請將眼部肌膚當作脆弱的棉花糖、蛋糕般細心照顧吧,25歲關(guān)鍵一到,它將報以你最保鮮、無痕的回應。

單點擊破1:補充水份、膠原蛋白,細紋不見了

就像放了好幾天的棉花糖,因為水份蒸散而干扁、布滿紋路,眼睛也是一樣,一但膠原蛋白及水分流失,就會失去支撐,細紋也隨之而生。利用按摩手法將促進膠原蛋白增生的成分導入肌膚底層,就能有效回復彈性。

如今很多時尚MM選擇光子嫩膚,據(jù)東南醫(yī)療美容醫(yī)院專家介紹,光子嫩膚獨特擁有的強脈沖光子作用于皮膚組織時產(chǎn)生光熱作用和光化學作用,使深部的膠原纖維和彈力纖維重新排列,并恢復彈性。同時,血管組織功能增強,循環(huán)改善,這些作用的共同存在令皮膚新膠原形成,產(chǎn)生平滑的組織結(jié)構(gòu),毛孔縮小、細小皺紋減少,使皮膚富有彈性。

【食】增強眼睛抵抗力,降低瞇眼機率

深海魚類:含能修補視網(wǎng)膜細胞、神經(jīng)細胞的DHA,能改善眼過度造成的眼部疲勞,如果平常難攝取,也能用膠囊狀的魚油或魚眼窩油補充。另外,葉黃素、花青素是視網(wǎng)膜隱形的太陽眼鏡,有過濾紫外線的功效哦!

單點擊破2:紫、茶色黑眼圈,對癥下藥更有效

只要血液循環(huán)不良,暗色就會浮現(xiàn)在較薄的眼周肌膚。如果黑眼圈不是遺傳性、或過敏性鼻炎所導致的,那表示你的黑眼圈還有救!先找出你屬于青紫色,還是茶色眼圈,并透過指壓、飲食或改善作息就能改善。

【食】含鐵食物增加造血,改善茶色黑眼圈

有的美女除了眼周,雙唇也容易泛黑,更容易手腳冰冷,這是怎么回事呢?小編向東南醫(yī)療美容醫(yī)院專家討教得知,你或許是“貧血性黑眼圈”,因為色素容易沉積,所以眼圈大多會呈現(xiàn)茶色,只要平時多攝取紅色肉類、深色蔬菜等含鐵的食物或營養(yǎng)補充品都能改善。

單點擊破3:浮腫!加速排除堆積毒水

造成眼周浮腫的原因有兩個,一個是積水,另一個是淋巴阻塞,如果只是單純積水,利用冰敷就能自然消除,但大多數(shù)人還伴隨著淋巴阻塞、廢物堆積的問題,搭配淋巴引流術(shù)更能有效改善。

【按】引流式促進循環(huán),延伸至頸部才有效

早上眼睛最容易浮腫,可以用“淋巴引流術(shù)”先溫熱后再引流,把多余廢物、水分排出,但是很多人忽略,“脖子兩側(cè)”及鎖骨也布滿了許多淋巴節(jié),所以最后一步一定要帶到頸部,將廢物完全帶出才算合格。

單點擊破4:學學專家&明星去黑秘方

【睡】 和大S學做睡美人

適用人群:循環(huán)不好、睡眠不足的“熊貓”