愛(ài)美之心是每個(gè)女人的天性，對(duì)于女人而言，最重要的是可以更好的美麗自己，尤其是面對(duì)美食的時(shí)候，那么你知道現(xiàn)實(shí)生活中有哪些食物是可以美白的嗎？
1、奇異果讓你看起來(lái)更年輕
如果你希望將來(lái)有一天能看起來(lái)像荷莉貝瑞那么美，就多吃奇異果。它是為他命C的絕佳來(lái)源，可以藉由強(qiáng)化、保護(hù)膠原蛋白來(lái)減緩老化的過(guò)程。讓你肌膚中的膠原蛋白越多，肌膚就越緊實(shí)有彈性，15年后，看起來(lái)依舊火辣。那句話叫什么來(lái)著，想美麗，就多吃奇異果。
2、雞蛋健康美甲
擁有美麗的指甲也是女人所追求的，我們經(jīng)常喜歡到美甲店專門(mén)做美甲，但是有一種簡(jiǎn)便易行 的方法就是吃雞蛋，據(jù)權(quán)威專家表示，想讓指甲強(qiáng)壯、健康，醫(yī)師推薦雞蛋（一周多吃幾顆）。雞蛋富含維生素H，研究發(fā)現(xiàn)，這種營(yíng)養(yǎng)素正是讓你的指甲超級(jí)堅(jiān)硬的關(guān)鍵。