在日常生活中有很多人牙齒由于種種的原因而導(dǎo)致牙齒損害，牙齒損壞對(duì)我們的外表有一定的影響，那么我們應(yīng)該怎樣恢復(fù)受損的牙齒呢，下面我們一起來看一下：

奶酪——修復(fù)牙齒損傷最美味的“藥”

除了豐富的鈣、磷等牙齒營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，奶酪還含有獨(dú)特的酪蛋白，酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成，修復(fù)牙齒的損傷。此外，奶酪還可以刺激唾液的分泌，中和平衡口腔內(nèi)的酸性環(huán)境，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，堅(jiān)固牙胚。

小貼士：早餐

可以為老年人做一份番茄奶酪三明治。兩片全麥吐司、1片約3厘米厚的西紅柿及1片低脂奶酪。

通過上面的文章我們知道了，奶酪可以很好的修復(fù)我們損壞的牙齒，希望能夠給大家?guī)�來幫助，如果你的牙齒已經(jīng)被損傷了，那么就趕緊來嘗試一下這個(gè)方法把。

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