隨著人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，加上很多人長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦經(jīng)常熬夜，讓很多愛(ài)美的MM都會(huì)變成大熊貓，很多化妝品都不能去掉黑眼圈。第二天出門(mén)都是頂個(gè)黑眼圈，祛除黑眼圈有很多辦法，現(xiàn)在給大家?guī)追N方法，很多粥湯都能解決這個(gè)辦法，從此讓黑眼圈從此遠(yuǎn)離你。

一、蘋(píng)果生魚(yú)湯

材料：蘋(píng)果3隻(約500克)，生魚(yú)1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

制法與用法：生魚(yú)去鱗、去鰓，用清水衝凈魚(yú)身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚(yú)身成微黃色;蘋(píng)果、生姜、紅棗洗乾凈后，蘋(píng)果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核.瓦煲內(nèi)加入適量清水，用勐火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

功效：預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋(推薦：遺傳是形成眼袋的一個(gè)重要的因素，而且隨著年齡的增長(zhǎng)愈加明顯。此外蘋(píng)果生魚(yú)湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

二、枸杞豬肝湯

材料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

制法與用法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗乾凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，勐火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

功效：補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

好文推薦:

春季女性保濕必吃的七種食物 >>>

女性愛(ài)美麗 多吃有效緩解便秘的養(yǎng)生粥 >>>

春季女性保濕必吃的七種食物 >>>

安全飲食 炒菜時(shí)火旺油多是健康殺手 >>>

聰明主婦 學(xué)會(huì)最大程度保持食物營(yíng)養(yǎng) >>>

健康營(yíng)養(yǎng)的四種素食 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更勝肉類(lèi) >>>