皺紋是每個女人的天敵，一個愛美的女性怎么可以容忍得了滿臉小皺紋?所以很多人都是采用美容的方法去除皺紋的，但是安全就不能得到保證的，所以健康安全的食材來去皺紋才是最好的方法。

雞骨熬湯去皺紋

對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬)，營養(yǎng)豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。

喝茶去皺紋

茶葉含有豐富的化學(xué)成分，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。

米飯團(tuán)去皺紋

煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團(tuán)，放在面部揉搓直到揉成油膩污黑，去處皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物，然后用清水洗凈，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

上面的三個方法都是我們?nèi)粘Ｉ�活中比較簡單的讓我們臉上的皺紋消失的方法，只有我們掌握這些方法，我們才能保證健康。

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