夏天就快到了，美白又成了迫在眉睫的事情。而女人如茶,茶亦能滋潤女人。綠茶天然清醇，紅茶高貴典雅，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉……躁熱夏季，更是離不開茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通過合理搭配,巧妙運用,還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。

祛斑花果茶

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量

做法：

a.白果去殼、去衣;

b.雪梨去皮切粒;

c.將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可;

d.加入牛奶，煮滾;

e.待放涼后，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

檸檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量

做法：

a.香蜂草用沸水沖泡放涼;

b.過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調味。

功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經緊張;檸檬富含VC，美白肌膚并增強抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用.

好文推薦:

心血管患者的三大家庭急救措施 >>>

鯽魚豆腐湯助你春季養(yǎng)肝又護脾胃 >>>

貧血患者常喝牛奶易加重病情 >>>

經常吃茶葉蛋易導致骨質疏松 >>>

巧用飲食幫你改善四大上火癥狀 >>>

三大飲食方助你春季輕松補陽氣 >>>