想要全身美白可不僅僅只要做日常護(hù)膚而已，我們還需要借助一些能美白的食物的幫助，讓自己從頭到腳都能美白。今天為大家介紹一些全身美白小偏方，趕緊來了解下吧。

全身美白小偏方——維他命C

維他命c(diǎn)的退黑色素美白作用顯著，可抑制黑色素產(chǎn)生,達(dá)到淡化已形成的斑點(diǎn)及色素沉著，也可以改善皮膚色澤，臨床上常被用于美白治療。建議平時(shí)可以使用含有維他命C的水果蔬菜，也可以吃維他命C膠囊，或是發(fā)泡維他命C錠，建議早晚都吃。但是不建議使用維他命C口含錠或是維他命C軟糖，因?yàn)樾Ч�有限�?/p>

全身美白小偏方——杏仁

杏仁中含有大量的營養(yǎng)成分和維生素、微量元素，對面部痤瘡、皮膚粗糙、色素沉著及面部皺紋等具有較好的防治作用，經(jīng)常使用能有效的延緩皮膚衰老，使皮膚清潔亮麗、富有光澤和彈性。作為美白的食品，在牛奶或豆?jié){里泡入杏仁粉，建議大家每天飲用，效果十分顯著。

全身美白小偏方——珍珠粉

珍珠自古流傳美白功效，現(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)，珍珠中微量元素能促進(jìn)SOD的數(shù)量增加，活性增強(qiáng)，硒是制造谷胱甘肽過氧化物酶的主要物質(zhì)，這種酶與SOD一樣能清除自由基，改善膚色。珍珠粉美白需要內(nèi)服外用配合，效果才能顯現(xiàn)�？梢哉{(diào)在面膜里、調(diào)在護(hù)唇膏或者護(hù)手霜里都有很好的美容效果。

這些全身美白小偏方，除了對肌膚有好處，也對身體也有諸多益處。另外，利用中藥美白也是一種好方法。