節(jié)食 真的很傷女人免疫力
女性免疫力強,反而導(dǎo)致“自家人打自家人”的自身免疫現(xiàn)象,從而使得女性容易罹患自身免疫性疾病,如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、甲狀腺疾病,以及現(xiàn)在越來越得到重視的自身免疫性肝炎等等。
對女性免疫系統(tǒng)破壞最大的,是不良的飲食習(xí)慣,有的女性習(xí)慣長年節(jié)食、挑食,這些都會引起攝入能量太低,以及維生素和微量元素缺乏,不能為身體提供所需要的營養(yǎng),細(xì)胞功能將會受損,并累及免疫系統(tǒng)。
對女性免疫系統(tǒng)破壞最大的,是不良的飲食習(xí)慣,有的女性習(xí)慣長年節(jié)食、挑食,這些都會引起攝入能量太低,以及維生素和微量元素缺乏,不能為身體提供所需要的營養(yǎng),細(xì)胞功能將會受損,并累及免疫系統(tǒng)。
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