無油綠豆雞湯,女人更健康
無油綠豆雞湯
材料:三黃土雞(沒有內(nèi)臟的)、綠豆、蔥、姜、料酒、鹽。
教你如何制作無油綠豆雞湯更美味
1、綠豆提前取出洗凈,用清水泡1到2小時。
2、雞洗凈,取一半即可,爪子切開來,也可以不放入。
3、雞不用剁塊,整只放到清水中焯過,去血水,撈起。
4、姜切片,蔥切段。
5、泡好的綠豆先放到電飯煲內(nèi),加半鍋清水,煮開后再繼續(xù)煮5分鐘。
6、雞整只放入,加料酒、蔥姜,繼續(xù)煮,直至綠豆煮開花了,放少許鹽調(diào)味即可
材料:三黃土雞(沒有內(nèi)臟的)、綠豆、蔥、姜、料酒、鹽。
教你如何制作無油綠豆雞湯更美味
1、綠豆提前取出洗凈,用清水泡1到2小時。
2、雞洗凈,取一半即可,爪子切開來,也可以不放入。
3、雞不用剁塊,整只放到清水中焯過,去血水,撈起。
4、姜切片,蔥切段。
5、泡好的綠豆先放到電飯煲內(nèi),加半鍋清水,煮開后再繼續(xù)煮5分鐘。
6、雞整只放入,加料酒、蔥姜,繼續(xù)煮,直至綠豆煮開花了,放少許鹽調(diào)味即可
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