乳房疼痛怎么辦？不要慌，首先先找出原因，再對(duì)癥食療就可以了。乳腺增生乳房疼痛可選吃玉米絲瓜絡(luò)羹、海帶生菜煲；乳腺炎乳房疼痛可選吃蜜汁無(wú)花果、桔梗赤小豆粥；乳腺癌乳房疼痛可選吃蟹殼配黃酒、穿山甲白粥……小編和大家一起學(xué)習(xí)乳房疼痛中醫(yī)食療方。

一、乳腺增生乳房疼痛

中醫(yī)認(rèn)為本病多因肝氣郁結(jié)、痰凝血淤所致。

食療原則：疏肝理氣，清熱散結(jié)，調(diào)沖任。

常用食療舉例：

1.玉米絲瓜絡(luò)羹：玉米100克，絲瓜絡(luò)50克，桔核10克，雞蛋1個(gè)，前三物加水熬l小時(shí)，起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調(diào)勻服用，每周兩次。

2.海帶生菜煲：海帶100克，生菜100克，姜、蔥末少許，用清水先煲海帶30分鐘，起鍋前放入生菜、調(diào)料、香油，每日一次。

3.涼拌芹菜海帶：海帶100克，芹菜100克，姜、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤(pán)中加入調(diào)料、香油，每日一次。

4.夏枯草當(dāng)歸粥：夏枯草、當(dāng)歸、香附各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入白粥、紅糖拌服，每周兩次。