女人在哪些時(shí)期不宜喝茶?大多數(shù)情況下喝茶對(duì)于女性朋友的健康很有幫助，而且有選擇性的喝茶還可以養(yǎng)顏美容，因此大多數(shù)女性朋友都很喜歡喝茶。但是有的時(shí)候喝茶對(duì)于健康也是很不利的，女人在哪些時(shí)期不宜喝茶呢?下面會(huì)給大家做詳細(xì)的介紹。

女人在哪些時(shí)期不宜喝茶?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，專家介紹說(shuō)：

月經(jīng)期間：女性在月經(jīng)期間經(jīng)血會(huì)消耗掉體內(nèi)不少的鐵質(zhì)，因此在此時(shí)要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達(dá)50%的鞣酸，會(huì)妨礙到腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合。

懷孕期間：一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，還會(huì)加重孕婦心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此孕婦最好不要喝茶。

哺乳期間：因?yàn)檫@段期間如果喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸就會(huì)被粘膜吸收，影響到乳腺的血液循環(huán)，進(jìn)而抑制乳汁的分泌，導(dǎo)致奶水分泌不足。

更年期間：女人到了更年期除了會(huì)出現(xiàn)頭暈和渾身乏力的癥狀外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，此時(shí)如果再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，會(huì)把身體搞壞。

通過(guò)上面文章的介紹，大家對(duì)女人在哪些時(shí)期不宜喝茶應(yīng)該有了了解，那么就要在這幾個(gè)時(shí)期多加注意，不要喝茶，以免給健康帶來(lái)影響。