女人注重的不光是容貌，還有身材，您還在為胸小而發(fā)愁嗎?小編來告訴您如何科學(xué)的來豐胸。

經(jīng)典糖水——青木瓜奶

材料：青木瓜1000克、牛奶500克。

做法：

1.把木瓜對(duì)切，去掉瓜瓤和籽。

2.木瓜切成塊狀。

3.把木瓜和牛奶共同放進(jìn)燉盅中，隔水燉半小時(shí)。

木瓜中含有豐富的木瓜酵素和維生素A，是促進(jìn)胸部細(xì)胞發(fā)育的天然荷爾蒙。而牛奶中的純蛋白含量高，其中包含鐵、銅及維生素A，有美容作用，長(zhǎng)期飲用可使皮膚保持光滑、豐滿。木瓜與牛奶真的是絕配。

美容糖水——葛粉蛋花糖水

材料：十年野生葛粉三包(獨(dú)立包裝一人/1包)、雞蛋一只、紅糖磚一塊

做法：

1.煮開半鍋水(大約10碗水)，再用少許冷開水把葛粉調(diào)開;

2.把雞蛋打均勻，備用。

3.把調(diào)開的葛粉糊倒進(jìn)開水，一邊攪動(dòng)一邊煮，顏色會(huì)由白色轉(zhuǎn)變?yōu)橥该鳎�我們�(cè)侔鸭t糖放進(jìn)鍋里煮至融化。

4.最后把蛋汁倒進(jìn)鍋里，那樣子就完成了。(注意：做每一步都必須不停用筷子或勺子慢慢攪動(dòng))

葛粉具有清熱解毒、生津止渴、補(bǔ)腎健脾、益胃安神、清心明目、潤(rùn)腸道便及醒酒等功能。蘊(yùn)含豐富的黃酮，對(duì)三高，胃病有治療功效，最最重要的是還可以美容豐胸，適合眾多愛美MM。

減肥豐胸糖水——青蘋果燉蘆薈

材料：蘆薈4克，青蘋果1個(gè)，冰糖2克

做法：

1.蘆薈去皮后，浸泡半個(gè)小時(shí)，切成絲。

2.蘋果去皮，切成小塊也可以切絲，憑個(gè)人喜好。

3.開水煮到大約80攝氏度，倒入燉盅內(nèi)。再放入蘆薈與蘋果，用文火燉約一小時(shí)。

4.可憑個(gè)人口味放入冰糖，如果想要減肥的MM們小編建議最好不放。

蘆薈素有美顏功效，而青蘋果具補(bǔ)中益氣、生津健胃、養(yǎng)顏養(yǎng)生、清肝熱的療效，還具有減肥作用，肥胖者應(yīng)該適當(dāng)多吃蘋果，可減少對(duì)其他食物的攝入量，達(dá)到減肥效果。把兩者一起燉一盅，潤(rùn)心又潤(rùn)肺。

養(yǎng)顏豐胸糖水——銀耳木瓜元肉糖水

材料：木瓜一個(gè)、銀耳三四碗的量，元肉5-8粒。

做法：

1.把木瓜洗凈后對(duì)半切開，去掉內(nèi)瓤，切成小塊狀。

2.把銀耳用溫水泡發(fā)，10分鐘后去根掰成小朵狀。

3.紫砂鍋內(nèi)放冷水，水與銀耳的比例為4：1，調(diào)到自動(dòng)擋，或者大火燒開，小火慢燉三小時(shí)。

4.至銀耳燉至脹大透明綿軟的狀態(tài)，放入木瓜丁，元肉，冰糖，再小火燉一刻鐘。

5.待湯汁粘稠濃厚細(xì)膩，攪拌，讓甜味充分混合，盛起即可食用。

常吃元肉的女人臉色紅潤(rùn)、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。而且銀耳又富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。