女性對于自己的容顏的要求其實是比較高的，我們很多的女性都是希望自己有一個健康美麗的容顏，尤其是希望自己的皮膚白皙，其實我們可以將我們的白皙皮膚喝出來，也就是說喝某些果汁是可以幫助我們美白皮膚的。

1.櫻桃汁：能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑。櫻桃還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞。

2.檸檬：含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

3.柚子：含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護膚領(lǐng)域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)光滑、重現(xiàn)光彩。

4.紅石榴：具有很強的抗氧化作用。研究表明，紅石榴中的鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

如果你想美白，如果你想在夏天的時候讓自己的肌膚晶瑩剔透，那么你就可以試試我們上面給大家介紹的這些果蔬汁，也許可以幫助你達到你想要的效果呢。