現(xiàn)在這個時代，女性月經不調非常普遍，很簡單的一個小問題，就有可能導致女性月經不調，女性月經不調的原因很多，飲食不規(guī)律也會影響月經不調的發(fā)生，下面我們一起看一下：

謹慎：飲食不節(jié)會導致月經不調

造成婦女月經不正常的原因很多，但美國一項新研究結果顯示，飲食無序可能也是罪魁禍首之一。

美國北卡羅萊納大學的研究人員在新出版的《國際進食障礙雜志》上報告說，他們對1705名婦女進行跟蹤調查后發(fā)現(xiàn)，飲食不規(guī)律與月經反常存在密切聯(lián)系。在月經不正常的婦女中，多數(shù)人要么患有厭食癥，要么經常饑一頓飽一頓。而與飲食不規(guī)律相關的月經反常情況包括月經過少、經期停止或經期不定等。

研究人員將月經不正常的婦女分類進行了分析。結果發(fā)現(xiàn)，在患有厭食癥的婦女中，有近80%的人出現(xiàn)連續(xù)3個月經期停止現(xiàn)象;在有其他飲食問題的婦女中，也有不同比例的人出現(xiàn)停經現(xiàn)象。

負責這項研究的婦科專家辛西婭·布利克說，月經不正常容易增加婦女患骨質疏松癥的風險，并可能影響生育能力，因此經期女性應該保持良好的飲食習慣。

以上介紹的是女性月經不調和飲食的關系，希望對大家有所幫助，女性朋友一定要注意飲食，呵護自己的身體。

好文推薦:

7種天然的潔齒食物 讓你自信微笑>>>

奧運開幕 看看英國人餐桌上的文化>>>

測測你體內是否有毒素存留 >>>

飲食排毒 需因“毒”而異>>>

女體盛—吃的是文化還是色欲>>>

不可不知：9個吃飯的“黃金定律”>>>