很多女人都有這樣一個問題，想要一個豐滿的胸部，可是卻又害怕自己的身材會變形，看著自己那小小的胸部，總想千方百計的豐胸，但是又怕肉肉會無緣無故的長到身上。所以下面我們就給大家介紹只長胸部的食物吧。

鹽水蝦

材料：斑節(jié)蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。

做法：

1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。

2.蝦變色后撈起即可。

作用成份：斑節(jié)蝦

作用原理：斑節(jié)蝦含豐富礦物質(zhì)，可促進(jìn)荷爾蒙分泌。

豆鼓蚵

材料：蚵3兩、豆鼓1湯匙、蔥、姜、蒜、九層塔。

做法：

1.起油鍋放入蔥、姜、蒜爆香。

2.放入蚵同炒。

3.起鍋前加入九層塔炒拌關(guān)火。

作用成份：蚵

作用原理：蚵具高礦物質(zhì)蛋白。

玫瑰香附順肝湯

材料：香附1錢、干燥玫瑰花7朵、豬肝6兩、姜3片、蔥2根。

調(diào)味料：酒1小匙、太白粉1小匙、鹽適量、橄欖油1 小匙。

做法：

1.將香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味后，熄火，去渣留湯

2.豬肝洗凈切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。

3.再將做法1之湯汁煮滾，滴數(shù)滴橄欖油，入豬肝-蔥-姜-快火煮片刻，加入鹽酒調(diào)味即可�？梢载S胸，還能調(diào)理經(jīng)期疏肝解郁。

蘆筍手卷

材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。

做法：

1.將以上材料燙熱。

2.放入紫菜中卷起。

作用成份：蘆筍

作用原理：含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體.

上面的四種美食都是適合想豐胸但是又不想長肉的女性應(yīng)該常吃的，而且這些食物讓女性吃了還一定也不會讓自己變的肉肉的。