卵巢與女性的健康與容顏密切相關(guān)，想要擁有健康的身體就要做好卵巢保養(yǎng)工作。那么，吃什么可以保養(yǎng)卵巢呢?今天小編教你如何用藥膳保養(yǎng)卵巢，讓你吃的更健康。

注意飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，保證蛋白質(zhì)足量攝入，適當(dāng)食用脂肪和糖類(lèi)，同時(shí)特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵、鈣的補(bǔ)充。適當(dāng)補(bǔ)充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性。

1. 痰濕凝聚型

證候：腹部腫塊，腹大 ( 腹水 ) 如杯子狀，腹脹胃滿(mǎn)，身倦無(wú)力，納呆，舌質(zhì)黯淡，苔白膩，脈滑。多為中晚期伴有腹水。

治法：健脾利濕，化瘀軟堅(jiān)。

方藥：蒼附導(dǎo)痰湯加減。蒼術(shù)，茯苓，半夏，附子 ( 先煎 ) ，膽南星，陳皮，薏苡仁，三棱，莪術(shù)，枳殼，香附，黃芪，黨參，絞股藍(lán)。水煎服，每日 1 劑。

2. 濕熱瘀毒型

證候：腹部腫塊，腹脹，口苦咽干不欲飲，大便干燥，小便灼熱，或伴有不規(guī)則陰道流血，舌質(zhì)黯紅，或紅紫，苔厚膩或黃膩，脈弦滑或滑數(shù)，多見(jiàn)于卵巢癌晚期。

治法：清熱利濕，解毒散結(jié)。

方藥：五苓散加減。白術(shù)，澤瀉，豬苓，桂枝，龍葵，半枝蓮，白花蛇舌草，大腹皮，車(chē)前子，白英，瞿麥，薏苡仁，黃芪，莪術(shù)。水煎服，每日 1 劑。

3. 氣陰兩虛型

證候：腹中積塊日久，消瘦困倦，面蒼神淡，氣短懶言，時(shí)有低熱或腹大如鼓，食欲不振，口干不多飲，舌質(zhì)紅或淡，少苔，脈弦細(xì)或沉細(xì)弱。

治法：滋補(bǔ)肝腎，軟堅(jiān)消癥。

方藥：六味地黃丸加味。熟地，山藥，山萸肉，茯苓，丹皮，澤瀉，鱉甲，巴戟天，補(bǔ)骨脂，黨參，黃芪，女貞子，白花蛇舌草，龍葵，雞內(nèi)金，三棱。水煎服，每日 1 劑。

4. 氣血瘀滯型

證候：腹部腫塊，質(zhì)堅(jiān)硬，推之不移，按之不散，小腹疼痛，墜脹不適，面色晦黯，形體消瘦，肌膚甲錯(cuò)，神疲乏力，納呆，二便不暢，舌質(zhì)黯紫有瘀斑，脈細(xì)澀或弦細(xì)。多為中晚期病人。

治法：活血化瘀，理氣止痛，兼扶正固本。

方藥：自擬方。三棱，莪術(shù)，丹參，赤芍，川楝子，七葉一枝花，石見(jiàn)穿，元胡，烏藥，木香，黨參，黃芪，雞內(nèi)金。水煎服，每日 1 劑。

體質(zhì)不同，所用的藥膳方就會(huì)有所不同，所以必須針對(duì)每個(gè)人不同的體質(zhì)進(jìn)行食物及藥物的選擇。

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