咖啡作為公認(rèn)的提神醒腦的飲品，備受眾多人喜愛，但須不知，適量的飲用可以提神醒腦，對(duì)于女性，過(guò)多的飲用對(duì)女性的健康有很大的影響。

女性適量喝咖啡的好處

1、抗抑郁

女性喝咖啡比那些不喝咖啡或者喝得次數(shù)少的女性患上抑郁癥的幾率要少很多。

2、降低中風(fēng)幾率

經(jīng)研究證明，適量的喝咖啡比那些拒絕喝咖啡的女性的中風(fēng)的幾率要減少22%-25%左右。

女性多喝咖啡的危害

1、容易不孕

有研究證明，常喝咖啡要比不喝咖啡的女性更容易不孕，但是同樣要專家認(rèn)為，研究的樣本少，不能證實(shí)咖啡真的影響生育。但研究員指出，如果在醫(yī)學(xué)上不能說(shuō)明不育癥的原因，就要考慮不育癥與咖啡因有關(guān)。

2、易使女性患上婦科疾病

過(guò)多飲用咖啡，會(huì)增進(jìn)體內(nèi)的雌性激素，容易使女性患上或者加重一些婦科疾病，例如子宮內(nèi)膜異味、乳房腫脹等。過(guò)多的咖啡因會(huì)阻礙糖類的新陳代謝，使乳房發(fā)生水腫，有脹痛感覺。

3、易使卵巢老化

女性大量喝咖啡，特別是月經(jīng)期間喝咖啡，不僅會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量增多，月經(jīng)失調(diào)，還會(huì)影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)目，使卵巢老化。

哪些女性不能喝咖啡

1、孕婦

女性在懷孕期間不能夠喝咖啡，因?yàn)榭Х葧?huì)影響胎兒的健康發(fā)育;同時(shí)，還可能會(huì)導(dǎo)致孕婦患上妊娠高血壓綜合癥。

2、經(jīng)期中的女性

咖啡中含有的咖啡因會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)，還可能引起月經(jīng)失調(diào)等情況。

3、痛經(jīng)的女性

咖啡會(huì)加重痛經(jīng)，并且還會(huì)引起婦科疾病。

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