脾胃失調(diào)容易導(dǎo)致痘痘悄然長出，如果處理不及時,痘痘會留下疤痕,該如何補救呢?想要治療可以從食補入手，只有調(diào)理得當(dāng)，內(nèi)分泌就能回歸正常。怎樣才能少生或不生痘痘呢?下面就隨小編一起來看看吧。

臉上反復(fù)長痘痘，痘痘不大，紅腫不明顯，但很久都不好，同時伴有腰膝酸軟，遺精盜汗、手足心煩熱等癥狀。

這種痘痘起因是腎陰不足�；蛞蛳忍炷I精不足，或因腎的陰陽平衡失調(diào)，或因肺胃之陰得不到補充和滋養(yǎng)，肺胃陰虛內(nèi)熱，上述癥狀就會出現(xiàn)。

怎樣才能少生或不生痘痘

要注意調(diào)節(jié)陰陽，陰陽平衡了，痘痘就無從生起。要怎么做呢?

①保持良好的生活習(xí)慣，有固定的生活規(guī)律，早睡早起。

②飲食要清淡，少吃肥膩、辛辣的食物。

③濕熱較重者可多吃除濕化濕的食物。

④熱重者多食清火的食物。

⑤腎虛者多吃補腎食物。

清火食物和藥物：

推薦幾種食物，如橙子、新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、綠茶，胡蘿卜。

中藥可以經(jīng)常服用菊花、薄荷等，也可用中成藥如黃連上清丸、三黃片等。

除濕食物和藥物：

推薦幾種食物，如薏苡仁，蓮米等。

中藥可以經(jīng)常服用白術(shù)、藿香、佩蘭、砂仁等。

補腎陰食物和藥物：

推薦六種最佳補腎食物：枸杞子、山藥、何首烏、栗子、鱸魚、干貝。

中藥可以經(jīng)常服用女貞子，黃精等。

青春痘的治療偏方

(1)每晚睡前用純凈的溫水清洗干凈患部。將銀杏仁切成薄片，反復(fù)擦患部，擦幾次后就要換一片新鮮的銀杏葉。堅持7～10次即可見效。

(2)鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹枝葉各30克，鮮槐樹枝葉、鮮柳樹枝葉各20克，鮮豬苦膽1個，枝葉全部切成碎片，煎沸取汁，最后加入豬苦膽汁，熏洗患部。每日2～3次。

大家不要用手去擠痘痘，手上有很多細菌如果處理不當(dāng)就會越擠越糟，如果擠了痘痘，要用鹽水清洗傷口避免其發(fā)炎。

好文推薦:

2型糖尿病人飲食做到三要三不要 >>>

男人聽著 精子愛吃這些！ >>>

燕麥讓男女床上功夫都好！ >>>

11招讓男人超“性福” >>>

推薦：最有效的五種降血糖食物 >>>

營養(yǎng)：女人氣血不足如何調(diào)養(yǎng)？ >>>