甜食是我們女人的最愛，不管是下午無聊的時光，還是周末與三五好友聚餐時，甜食永遠(yuǎn)都是我們的“好朋友”�；蛘呤窃谀汩_心時，吃甜食也會讓你感到心情愉快。所以甜食是我們女性必不可缺的。

然而，美國佛羅里達(dá)大學(xué)助理教授愛維娜展示的研究報告證明，“人類會像染上毒癮一樣，對甜食上癮”。

食用毒品可以促進腦部產(chǎn)生愉悅感，減少負(fù)面情緒。而攝入大量的糖則可以讓腦部產(chǎn)生新鮮感及飽腹感，人類攝入糖類食品后產(chǎn)生的快感以及依賴性，不僅與毒品上癮相似，而在戒斷糖類食品時產(chǎn)生的肌肉顫抖、情緒焦慮以及精神抑郁的癥狀，也與戒斷毒品時相近。研究還顯示“高糖大鼠” 在戒斷糖二周后，再次攝入糖時，量劑反而比以前加大了，這與戒毒后復(fù)吸的毒品量越來越大也極其相似。

別做“甜姐兒”，婦科病易上身

得了陰道炎，幾乎所有的患者都知道這是和個人衛(wèi)生密切相關(guān)的。個人衛(wèi)生固然是其中重要的一個因素，但很多人都忽視了另一個重要的因素，那就是喜愛吃零食。在臨床診斷中，發(fā)現(xiàn)許多易得婦科病的女性，血糖或尿糖明顯高于正常水平;當(dāng)90%的患者在減少日常糖分?jǐn)z入量后，一年內(nèi)鮮有念珠菌陰道炎的感染或復(fù)發(fā)。這說明，糖分?jǐn)z入量與念珠菌感染有密切聯(lián)系。

導(dǎo)致念珠菌陰道炎的為雙相菌，酸性環(huán)境很適合它生長。30%的孕婦和10%-20%的非孕婦女陰道內(nèi)都有此菌寄生，但只有在她們?nèi)�身及陰道局部�?xì)胞免疫力下降時，才會出現(xiàn)明顯癥狀。尤其當(dāng)女性因食糖較多而導(dǎo)致血糖或尿糖偏高時，陰道內(nèi)糖原增加，酸度增高，這樣酵母菌大量繁殖，就容易導(dǎo)致發(fā)病。

原來吃多了甜食是會生病的，那我們一定要控制劑量啊！