5大類(lèi)食物幫你胸部升級(jí)
歸耆雞湯
材料：當(dāng)歸1錢(qián)、黃耆2錢(qián)、雞腿1只、水4碗作法：
1.先將雞腿洗凈并切塊。
2.再將雞腿放入水中，以大火煮開(kāi)。
3.接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當(dāng)歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。
專(zhuān)家的叮嚀 當(dāng)歸補(bǔ)血，黃耆補(bǔ)氣，女人只要?dú)庋�，月�?jīng)即會(huì)正常，亦可促進(jìn)乳腺分泌健全。
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