擁有傲人的胸部迷人的曲線是每個(gè)女人的夢(mèng)想，可很多時(shí)候現(xiàn)實(shí)同夢(mèng)想總是有很大的差距，所以有很多女生寧愿冒著風(fēng)險(xiǎn)嘗試醫(yī)療豐胸，今天小編為大家準(zhǔn)備了更加科學(xué)的豐胸辦法而且綠色天然，一起來看一下吧。

酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來前早晚吃一碗，據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。

種子、堅(jiān)果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。另外，玉米更被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。

維他命A食物：如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。

維他命B群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。

食補(bǔ)藥膳：在發(fā)育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”和“加味四物湯”調(diào)補(bǔ)氣血。也可以食用當(dāng)歸燉母雞來補(bǔ)血壯體，幫助胸部發(fā)育。

中藥材方面，有助于豐胸的包括有：當(dāng)歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英等。

最后小編再告訴大家一個(gè)小秘密，經(jīng)期是豐胸的最好時(shí)機(jī)，大家在月經(jīng)來之前是不是會(huì)有乳房發(fā)脹的感覺，其實(shí)是我們身體荷爾蒙在作祟，此時(shí)加以食補(bǔ)是很容易豐胸。大家一定要把握住每個(gè)月的那幾天哦。

以上就是有關(guān)經(jīng)期豐胸的食物的相關(guān)介紹，但女性在豐胸的時(shí)候，要適量地選擇這些食物，避免過量食用。