醪糟是我國很具特色的一種食物，它是由糯米制成，從中醫(yī)的角度上來講醪糟還具有活血、滋陰和補腎的作用，中醫(yī)專家推薦身患婦科疾病或者產(chǎn)后恢復(fù)的女性朋友們可以適量的食用，以幫助身體恢復(fù)健康。

治痛經(jīng)：醪糟2湯匙，紅糖1 勺，帶核龍眼肉6 粒，打碎的雞蛋1 個，同煮，煮熟即可食用。經(jīng)前1周服用2～3 次， 睡前2小時服用，經(jīng)期可繼續(xù)服用。

治月經(jīng)先期：醪糟2湯匙， 紅糖1勺，玄參10克，煲10分鐘后，放入打碎的雞蛋1 個，至雞蛋熟即可食用。月經(jīng)干凈后開始每周服用2～3 次，睡前2小時服用，經(jīng)期暫停。

治產(chǎn)后身體痛：醪糟2湯匙， 紅糖1勺，雞血藤10克，煲10分鐘后，放入打碎的雞蛋1個，至雞蛋熟即可食用。月經(jīng)干凈后開始每周服用2～3 次，睡前2小時服用，哺乳期慎用。

【專家點評】

用醪糟食療方時，應(yīng)該注意起居保養(yǎng)。痛經(jīng)的女性，寒證較多見，所以醪糟配合帶核龍眼肉可補氣血、理氣活血，平時避免進食寒涼生冷食品，月經(jīng)前后注意保暖。月經(jīng)先期的女性，陰虛證較多見，所以配合玄參補陰血，降虛火，平時注意避免食用溫補燥熱的食品。產(chǎn)后身體痛的女性，多是氣血凝滯不通所致，所以配合雞血藤活血通絡(luò)，平時注意保持心情舒暢。

以前多是自家自制醪糟，現(xiàn)在我們可以輕松的在市場上購買到它，如果女性朋友們有需要不妨常常買來飲用，相信對自己的身體健康一定會有幫助。