大家都知道蜂蜜對(duì)女性是一種非常滋補(bǔ)的食物，不僅味道甘甜氣味芳香，而且還能潤(rùn)滑腸道，緩解便秘，排除毒素，所以女性朋友不妨都多吃一些蜂蜜，今天要給大家介紹的是兩款清甜的蜂蜜飲品，一起來(lái)看看怎么做吧。

一、黨參紅棗蜂蜜茶

所需食材：紅棗20g，薏米30g，黨參15g，蜂蜜15ml。

食材烹制方法：

第一步，將紅棗、薏米、黨參、蜂蜜四種食材全部準(zhǔn)備好，同時(shí)除蜂蜜外，另外三種食材用清水洗凈。

第二步，準(zhǔn)備好一個(gè)洗干凈的砂鍋，再倒入部分清水開(kāi)火煮滾。

第三步，水煮滾后將放在一邊待用的紅棗、薏米、黨參，放入砂鍋中烹煮。

第四步，烹煮的過(guò)程大約需要四十分鐘，烹煮好了以后將茶水倒入事先備好的杯子中，之后再放入適量的蜂蜜，用湯匙（或筷子）攪拌均勻。

第五步，攪拌均勻后，不要著急喝，等它稍微放涼后再喝，以免被燙傷。

功效：此款藥茶有保護(hù)肌膚，美容養(yǎng)顏，改善睡眠的作用，因此晚上睡不著，皮膚干燥粗糙的女性十分適合喝。小編建議皮膚差又會(huì)失眠的女性，可以試試。

二、蜂蜜核桃豆?jié){

所需食材：水發(fā)黃豆60g，核桃仁10g，蜂蜜和白糖各適量。

食材烹制方法：

第一步，在制作前需要提前八個(gè)小時(shí)將黃豆浸泡，也就是說(shuō)如果你早上制作的話(huà)，你前天晚上睡前就可以提前將將黃豆放入水中浸泡，這樣第二天就可以立即用了。

第二步，準(zhǔn)備好一款豆?jié){機(jī)，再將核桃仁以及浸泡好的黃豆一起放入豆?jié){機(jī)中。

三步，再將開(kāi)水倒入豆?jié){機(jī)至水位線(xiàn)，加入少許蜂蜜之后按下豆?jié){機(jī)的“五谷程序”即可開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)磨豆?jié){了。

第四步，一般情況下“五谷程序”運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)間為十五分鐘，過(guò)后即可打好的豆?jié){用網(wǎng)子將豆渣過(guò)濾出去，留下豆?jié){即可。

第五步，濾好的豆?jié){倒入杯子中后，放入適量的白糖攪拌均勻后即可食用。（溫馨提示：白糖的量可根據(jù)個(gè)人喜歡的甜度自行加量或是減量。）

功效：女性多喝蜂蜜核桃豆?jié){，不僅僅有滋潤(rùn)皮膚，還肌膚水潤(rùn)外，而且還有益氣通便的作用，也可以達(dá)到一定的排毒效果。建議皮膚粗糙的女性朋友們，可多喝。

以上就是黨參紅棗蜂蜜茶和蜂蜜核桃豆?jié){兩款清甜飲品的詳細(xì)做法，女性朋友們不妨照著這些烹制方法，給自己做一杯甜甜蜜蜜的飲品，在炎熱的夏天，不但可以給身體補(bǔ)水，還能為我們補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)皮膚是非常有好處的。