女人一定要吃櫻桃的理由是什么
酸甜爽口的櫻桃色澤光潔,自古以來就是美容果,櫻桃汁有助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑,故近年不少美白產(chǎn)品都加入櫻桃成分。 櫻桃含鐵極其豐富,可以幫助女人補(bǔ)血養(yǎng)顏。愛美的美眉趕緊學(xué)習(xí)下面幾道櫻桃食譜,為美麗加分吧!
【冬菇櫻桃】
材料:水發(fā)冬菇80克,鮮櫻桃50枚,豌豆苗50克,白糖、姜汁各適量。
做法:
1、水發(fā)冬菇、鮮櫻桃去雜洗凈;豌豆苗去雜和老莖,洗凈切段;
2、炒鍋燒熱,下菜油燒至五成熱時(shí),放入冬菇煸炒透,加入姜汁、料酒拌勻,再加醬油、白糖、精鹽;
3、鮮湯燒沸后,改為小火煨燒片刻,再把豌豆苗、味精加入鍋中,入味后用濕淀粉勾芡,然后放入櫻桃,淋上麻油,出鍋裝盤(菇面向上)即成。
功效:此菜具有補(bǔ)中益氣,防癌抗癌,降壓降脂的功效。適用于高血壓、高脂血癥。冠心病及癌癥患者食之。
【櫻桃醬】
材料:櫻桃1000克,白砂糖、檸檬汁各適量。
做法:
1、選用個(gè)大、味酸甜的櫻桃,洗凈后分別將每個(gè)櫻桃切一小口,剝?nèi)テ,去籽?/p>
2、將果肉和砂糖一起放入鍋內(nèi),上旺火將其煮沸后轉(zhuǎn)中火煮,撤去浮沫澀汁,再煮;
3、煮至粘稠狀時(shí),加入檸檬汁,略煮一下,離火,晾涼即成。
功效:此醬具有調(diào)中益氣,生津止渴的功效。適用于風(fēng)濕腰膝疼痛,四肢麻木不仁,消渴,煩熱等病癥。
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