水魚也叫做鱉，是我們?nèi)粘Ｉ�活中�?jīng)常吃的一種魚類，水魚中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，水魚對(duì)男人有著很好的滋陰壯陽的作用，那么水魚最有利于男人壯陽的搭配是什么呢，下面我們一起來看一下：

水魚最利于男人壯陽的最佳搭配

有人愛罵人“烏龜王八蛋”，其實(shí)這兩種都是至滋陰補(bǔ)血之物，而水魚(俗稱王八)更兼具軟堅(jiān)散結(jié)之效。相傳名震一時(shí)的馬家軍就是以水魚作為鎮(zhèn)山之寶，讓運(yùn)動(dòng)員生飲水魚血和吃水魚燉品來強(qiáng)壯身體，也因此掀起全國水魚熱，廣州就有家餐廳獨(dú)沽一味專賣水魚呢。

藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚“入肝經(jīng)、強(qiáng)肝補(bǔ)腎、益血?dú)猓�可補(bǔ)腎陰之不足。”傳統(tǒng)菜式如雙冬、山瑞，味美有益，但可惜配菜的冬菇和冬筍滋補(bǔ)力不足，浪費(fèi)了水魚的滋補(bǔ)能力，較好的吃法是配藥：

水魚配淮山藥、冬蟲草：能滋陰、健脾、補(bǔ)血。

水魚配川貝母：川貝母、知母、杏仁、柴胡、銀柴胡各9克，明火煮6小時(shí)(1人分量)。治肺結(jié)核咳嗽及陰虛久咳。

健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護(hù)航，正確的飲食觀念也為我們?cè)鎏砹私】档脑�素。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。

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