很多女性朋友可能有這樣的感覺，老公最近“床上運(yùn)動”越來越偷懶了，你也漸漸失去了興致。是什么讓曾經(jīng)的愛愛變得如此乏味?是身心乏力吧。趕快和老公一起“補(bǔ)補(bǔ)身子”吧!下面就來看一些中醫(yī)食療藥膳。

蜂黃芹汁茶

原料：蜂皇漿、蜂蜜各適量，芹菜汁半杯(約200亳升)。

做法：先將蜂皇漿放在杯內(nèi)，用少許蜂蜜將其溶解，再將此溶開的蜂皇漿加入芹菜汁內(nèi)，多多攪和即可飲用。夏日飲用時加水，特別疲勞時，飲用則效尤佳。

二仙羊肉湯

仙茅15克，仙靈脾15克，羊肉250克，生姜15克，精白糖、植物油、鹽、料酒、味精各適量。

做法：1、將仙茅、仙靈脾、生姜洗凈，切碎，裝入紗布袋，扎緊袋口。2、羊肉切成薄片，用溫水沖洗干凈，置沙鍋內(nèi)，加入適量清水，放入藥袋。3、沙鍋置大火上煮沸，撇去浮沫，酌加植物油、白糖、料酒、精鹽，改用小火煨燉約l小時，以羊肉爛熟為度，撈出藥袋，放入味精，即可起鍋裝盤。4、羊肉鮮嫩，味清香。

人參藥茶

人參15克，茶葉5克。

做法：將人參水煎30分鐘后泡茶。代茶頻飲，若味濃，可再沖入沸水，直至沖淡為止。

燉豬腎

豬腎1個，杜仲10克，車前子15克，精鹽少許。

做法：1、將豬腎洗凈，去筋膜，切成片;車前子、杜仲洗凈。2、鍋置火上，加適量清水，放入杜仲、車前子、豬腎，共燉至豬腎熟，加精鹽調(diào)味即成。3、豬腎軟鮮。

雙鞭湯

水發(fā)牛鞭100克，狗鞭10克，菟絲子10克，枸杞子10克，羊肉l0克，蔥段10克，生姜2片，料酒、花椒、味精、白糖、豬油、精鹽各適量。

做法：1、牛鞭去凈表皮，順尿道對剖成兩半，用清水洗凈，再用冷水漂30分鐘，切成3厘米長的小條。2、沙子放入油鍋內(nèi)炒熱，投入狗鞭，炒至狗鞭發(fā)泡，取出，放入冷水中漂30分鐘，洗刷干凈，切成3厘米長的小條。3、羊肉用溫水洗凈，切成長3厘米、厚2厘米的小塊，放入沸水中焯去血水，撈出用清水漂洗干凈。4、菟絲子、枸杞子揀去雜質(zhì)，洗凈，裝入紗布袋，扎緊袋口�！　�5、將牛鞭、狗鞭、羊肉、藥袋置沙鍋中，注入適量清水，用大火煮沸，撇去浮沫，放入蔥段、姜片、料酒、花椒、味精、白糖、精鹽，改用小火煮至牛鞭、狗鞭、羊肉熟爛時，撈出藥袋、蔥段、姜片，即成。

冬蟲夏草燉黃雀

冬蟲夏草6克，黃雀12只，生姜2片。

做法：將黃雀去毛和內(nèi)臟，洗凈切塊，與冬蟲夏草、姜片放入瓦鍋內(nèi)，加水適量，文火燉2-3小時，以黃雀肉燉爛為度。將藥和肉一起服食

枸杞子魚鰾湯

魚鰾50克，豬瘦肉100克，關(guān)沙苑(沙苑子)15克，枸杞子20克。

做法：1、將黃魚鰾用清水浸軟，洗凈，再用沸水浸洗干凈后，切小段;2、枸杞子、關(guān)沙苑洗凈;豬瘦肉洗凈，切小塊。把全部用料一起放入燉盅內(nèi)，加沸水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉3小時，調(diào)味即可。