男性隨著自己年齡的增長，很多的男性都是有腎虛的問題的，所以在飲食上我們就要注意了，下面我們就給大家說說哪些飲食能幫助我們治療腎虛吧。

腎虛眩暈

淮山藥枸杞燉豬腦：豬腦一個，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。

黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日服兩次，每次服5克。

腎虛耳鳴、耳聾

菖蒲豬腎粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、米適量;豬腰一副同煮熟，加作料食之。

腎虛心悸

黑豆桂圓(龍眼)粥：黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量，共煮粥食之。

山藥棗仁粥：淮山藥30克、酸棗仁15克、米適量，共煮粥食之。

腎虛腰痛

杜仲豬腰湯：杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一副，洗凈剖開去筋膜，將碾碎的藥物放入豬腰內(nèi)扎緊，煮熟去藥渣調(diào)料，吃腰子喝湯。

川斷豬尾湯：川斷20克、杜仲25克、豬尾一條，煮熟去渣留汁，加作料吃豬尾，喝湯。

腎虛遺精

蓮肉首烏粥：首烏50克、蓮子30克、糯米適量，共煮粥加紅糖食之。

核桃燉蠶蛹：核桃仁50克、蠶蛹50克(略炒)加作料隔水燉服。

腎虛須發(fā)早白

黑豆粥：枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。

首烏茶：首烏30克、枸杞12克、菟絲子20克、懷牛膝12克、當(dāng)歸15克、茯苓20克，共煮沸去渣留汁，加糖代茶。

一般男性腎虛就是比較容易出現(xiàn)上面的這些問題的，所以我們要是想治療男性的腎虛問題，我們就要從飲食上注意上面的問題的。

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