相信很多人都知道羊肉是溫補(bǔ)的吧，也都知道在冬季多吃羊肉可以達(dá)到我們意想不到的效果，但是，大家是否知道羊肉有什么不一樣的效果呢?今天我們就一起來對養(yǎng)生的相關(guān)問題做了解，希望大家了解以后能夠正確的吃羊肉。

羊肉男女皆宜

在醫(yī)圣張仲景《傷寒論》里，就有一道關(guān)于羊肉的方子——當(dāng)歸羊肉湯。此方被稱為女性的補(bǔ)血圣品，方中當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)血，羊肉溫補(bǔ)、強(qiáng)壯身體，而生姜去寒通絡(luò)，三者合用對婦女氣血虛有非常好的效果。女性氣血不足的典型癥狀就是手腳冰涼，適當(dāng)服用此方能緩解這個癥狀。

羊肉緩解男性更年期

男性一到了更年期，荷爾蒙水平就會降低，還會影響機(jī)體合成蛋白質(zhì)的過程。這時就需要從飲食中攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。羊肉中雖然脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少，但含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉有補(bǔ)腎壯陽的作用，適合男士經(jīng)常食用。因此，進(jìn)入更年期的男性更應(yīng)以羊肉為動物性食物的首選。

羊肉補(bǔ)腎壯陽 這些人不能吃

羊肉甘溫而大熱，民間稱為“發(fā)食”，而且羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪，不能被肝臟分解吸收，還有可能使肝臟病復(fù)發(fā)，或加重病情。所以肝臟病人忌用。

熱性病，如痰火濕熱及傳染病早期，浮腫，以及患外感、牙病、癤腫、痔瘡等癥者也不宜食羊肉。高血壓、肝陽旺盛的人也不宜多吃羊肉，否則易引起頭暈。

羊肉與茶

茶水與羊肉同食，會產(chǎn)生不良反應(yīng)。羊肉富含蛋白質(zhì)，而茶葉中富含鞣酸，兩者發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，減弱腸蠕動，大便中水分減少，導(dǎo)致便秘。

羊肉與醋

羊肉屬陽性食物，而酸酸是收斂的，不利于羊肉在體內(nèi)陽氣的擴(kuò)散，會導(dǎo)致羊肉溫補(bǔ)作用減弱。

羊肉是個老少皆宜的溫補(bǔ)食品，在寒冬季節(jié)絕對是餐桌上的美味佳肴。男人適當(dāng)吃能補(bǔ)腎壯陽，防寒保暖，但是羊肉含有過多的蛋白質(zhì)和脂肪，如果食用過多，也會造成肥胖。所以男士們服用時一定要注意用量。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的羊肉能夠達(dá)到什么不一樣的效果的相關(guān)問題內(nèi)容，如果說你希望自己能夠通過羊肉達(dá)到補(bǔ)身的效果，那么，上面的這些問題就是我們必須要掌握的了。