秦女士：我相信哭泣是情緒宣泄的好方法，所以難過(guò)時(shí)想哭就哭，這樣對(duì)嗎？

　　專家：偶爾的哭泣是正常的情緒宣泄，中醫(yī)認(rèn)為可以調(diào)理情致，不過(guò)如果愛(ài)哭、經(jīng)�？薜脑捑土懋�(dāng)別論了，不僅傷肺，還會(huì)自毀皮膚。因?yàn)榻?jīng)�？薜娜巳菀讉�及肺氣，中醫(yī)認(rèn)為“肺主皮毛”，因此愛(ài)哭的人也容易傷皮膚，因?yàn)榉翁撝�后，皮毛得不到肺部輸送的精華成分的滋養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚就沒(méi)有光澤。

　　另外，肺主外邪，愛(ài)哭的人還容易感冒，因此愛(ài)哭的人平時(shí)不妨多吃一些白木耳、百合、柿餅、枇杷、無(wú)花果等補(bǔ)肺食物。