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哪些人適合多食山藥

哪些人適合多食山藥

“老胃病”患者 山藥中所含尿囊素有助于胃黏膜的修復(fù)?捎悯r山藥制成山藥扁豆糕或小米山藥糕,蒸熟后食用。

易感冒者 山藥具有健脾益氣的作用,因此,多汗、反復(fù)感冒的氣虛患者可適度增加山藥的攝入量。

消化不良者 山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。

男女腎虧者 山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)素,有強(qiáng)健機(jī)體、滋腎益精的作用。腎虧遺精、女性白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。

肺虛咳嗽者 山藥含有黏液質(zhì),有潤(rùn)滑、滋潤(rùn)的作用,故可益肺氣、養(yǎng)肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之癥。

糖尿病患者 山藥含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品。