明目抗疲勞 電腦族必備飲品
現(xiàn)在各種電子產(chǎn)品充斥我們的生活。對(duì)于辦公室的“電腦一族”來(lái)說(shuō)，每天的工作都離不開電腦，一些眼部不適的癥狀也經(jīng)常出現(xiàn)， 如眼睛發(fā)澀、酸痛、發(fā)癢等，對(duì)于這類人群來(lái)說(shuō)，辦公室的最佳飲品是什么呢?下面就與小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
1. 四子飲
原料：決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子，各5克。
做法：沸水沖泡飲用。
功效：滋補(bǔ)肝腎、清利頭目、清腸通便、退翳明目。
2.清熱明目茶
原料：生地、麥冬、菊花、二花，各3克。
做法：沸水沖泡悶20分鐘飲用。
功效：清熱解毒，養(yǎng)陰明目。
3.明目花茶
原料：金銀花、菊花、枸杞，各3克。
做法：沸水沖泡飲用。
功效：清熱解毒，補(bǔ)益肝腎。
4. 枸杞桑葚粥
原料：枸杞5克、桑葚5克、山藥5克、紅棗5個(gè)、粳米100克。
做法：粳米煮爛后，加入其他原料，小火熬煮半小時(shí)。
功效：養(yǎng)肝明目，益腎健脾。
好文推薦:
相關(guān)文章
-
根據(jù)身體情況改善飲食 變成易瘦體質(zhì)在我們的身邊有很多的人類并不知道應(yīng)該如何正確的飲食才能夠給我們的身體帶來(lái)非常好的效果呢，其實(shí)有很多的飲食也是根據(jù)我們的身
-
腎病患者能喝牛奶嗎 這些飲食要求要牢記在我們的身邊有很多人們都會(huì)有一些腎病這種疾病呢，那么得了腎病的話也是會(huì)給我們的身體帶來(lái)非常大的傷害和疾病的危害呢，腎病的
-
3種優(yōu)質(zhì)高蛋白食物很適合腎友我們都知道每個(gè)人都特別希望自己的身體更加健康，那么在飲食方面應(yīng)該要多注意，那么有一個(gè)良好的飲食飲食習(xí)慣，才可以幫助到我們
-
缺鈣能吃什么樣的食物補(bǔ)充呢在我們的日常生活中，有很多的人們都會(huì)有缺鈣的現(xiàn)象啊，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，缺鈣也是不經(jīng)常見的現(xiàn)象，那么平時(shí)如果身體里面除了鈣質(zhì)的
-
男人飲食不規(guī)律 肯定會(huì)導(dǎo)致疾病男性朋友們?nèi)绻浅霈F(xiàn)飲食不規(guī)律的情況下，那么肯定會(huì)導(dǎo)致自己的骨頭受到很大的傷害的，所以男性朋友我就應(yīng)該做到飲食規(guī)律，不要