相信有不少人都覺得上火可以通過喝涼茶來達到下火的目的，那么，上火喝涼茶到底要注意哪些方面的問題呢?小編在經(jīng)過了解以后得知上火喝涼茶應(yīng)該要注意四個方面的問題，那么，這四個方面的問題到底是什么呢?下面一起來對這個問題做了解。

禁忌一：不宜喝苦寒的涼茶

中醫(yī)說“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”，喝苦寒的涼茶對肺和腎不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一樣，他們本來就脾胃虛弱，受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶，比如涼茶鋪那些，未免太過苦寒，易傷脾胃，脾胃虛了運化不好，就容易濕滯上火。若是嬰幼兒時期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶，對體質(zhì)還可能造成終生影響，今后再想調(diào)理也難了。

禁忌二：不宜長時間喝涼茶

涼茶畢竟有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經(jīng)年累月地喝，破壞了腸道微生態(tài)的平衡，身體免疫力弱了，發(fā)生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會升高。因此，涼茶不宜長時間喝。

禁忌三：不宜用涼茶來治病

喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘等這些都是“上火”的癥狀，喝點涼茶就好了。但有時卻未必如此，呼吸道感染也會喉嚨痛，便秘可能是胃動力不足，爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼茶對付，以為涼茶也能治病，沒準就耽誤了病情。

禁忌四：不宜人人用一方

一煲涼茶老少都喝，一個方子好多人用，按西醫(yī)的理論再正常不過，在中醫(yī)看來卻極不妥當(dāng)。中醫(yī)強調(diào)辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據(jù)具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產(chǎn)生副作用。因此，人們要根據(jù)身身體質(zhì)及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的上火喝涼茶的相關(guān)禁忌方面問題，通過這種方式來治療自己的上火病癥其實是非常不錯的，但是，相關(guān)的禁忌方面問題大家還是應(yīng)該要多多注意才行，只有這樣才能夠保證你的身體能夠不被上火問題困擾。