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隱性糖尿病患者吃什么好

隱性糖尿病患者吃什么好

患了隱性糖尿病,積極治療的同時(shí),配合飲食調(diào)養(yǎng)更利于控制病情,那么隱性糖尿病食療原則與普通的糖尿病有何區(qū)別呢?隱性糖尿病患者飲食上要注意什么呢?

一、不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升,對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!

二、性生活有規(guī)律,防止感染性疾病;不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病。

三、糖耐量不正;蛴刑悄虿〖易迨返呐笥芽梢栽谧畲笙薅葍(nèi)防止糖尿病的發(fā)生:每年吃三個(gè)月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強(qiáng)胰腺功能;在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc、Ve,劑量要大,可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分兩段時(shí)間肌注Vb12,每次兩周,一天一支。)

四、多加鍛煉身體,少熬夜。

少熬夜、多鍛煉身體可增強(qiáng)體質(zhì),提高身體免疫力,也利于病情的好轉(zhuǎn),但糖尿病人運(yùn)動(dòng)時(shí)不過過于激烈。

五、糖類攝入

這是相對(duì)來說,糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請患者慎食蜂蜜。