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注意!孕婦慎食滋補(bǔ)中藥火鍋

注意!孕婦慎食滋補(bǔ)中藥火鍋

孕婦在孕期要注意飲食,對于火鍋類食物,尤其是放了藥材的火鍋,一定要注意里面的食材究竟是什么,避免對寶寶的發(fā)育產(chǎn)生影響。

  例如當(dāng)歸和枸杞有活血暖身作用,而且容易上火,孕婦不能大量服用;黨參能興奮心肌、增加造血。而有的火鍋為了防止上火,放了清涼下火的中藥材,這也是不適合孕婦食用的。孕婦最好吃普通的清湯火鍋,不要加太多的中藥材,有條件的話最好在家吃自制的火鍋,而且充分煮熟。