現(xiàn)代社會(huì)出現(xiàn)不孕不育的夫婦越來越多，而孩子是影響一個(gè)家庭幸福與否的重要的因素，因此對于有這方面困擾的夫妻來說確實(shí)是一個(gè)煎熬，王女士計(jì)劃明年前段時(shí)間因?yàn)樘鞖鈵灍�，王女士喝了不少冷飲。但一個(gè)學(xué)醫(yī)的朋友告誡她，老吃涼食容易導(dǎo)致不孕不育。王女士很納悶：飲食和不孕的關(guān)系有那么大嗎?不良飲食習(xí)慣確實(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕不育�？偟膩碚f，主要有以下六種。

吃過多熟食。

很多熟食味道鮮美、香辣誘人，主要就是因?yàn)樵谥谱鬟^程中添加了很多添加劑，如固化劑、抗結(jié)劑、染色劑等含鋁添加劑。對生育期的年輕男性來說，體內(nèi)鋁超標(biāo)，會(huì)導(dǎo)致成熟精子的數(shù)量和質(zhì)量都下降。對生育期女性來講，鋁元素超標(biāo)則會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。

酗酒、吸煙。

酒精能殺死男性精子，可使懷孕后26%的孕婦發(fā)生妊娠髙血壓，導(dǎo)致孩子先天發(fā)育不良。煙中含有鉛和鋁元素，都會(huì)使精子形態(tài)異常，損害性腺和精子。長期吸煙還會(huì)破壞身體激素分泌，擾亂月經(jīng)周期，影響正常排卵。

老吃素。

很多女性為了追求身材苗條，選擇全素飲食，這樣很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，可能會(huì)影響女性排卵規(guī)律，也會(huì)影響精子質(zhì)量。 生個(gè)孩子，對很多事情都特別注意。