家住曾厝垵的林女士去年10月懷孕。老公聽說，孕婦多吃水果不僅可以給胎兒增加營養(yǎng)，還會讓寶寶皮膚白皙，于是每頓飯后都讓她吃水果。前幾天她到廈門大學附屬中山醫(yī)院產(chǎn)科做產(chǎn)前孕檢，拿到檢查報告單一看，不禁大吃一驚：報告單上顯示她患有妊娠糖尿病。經(jīng)過醫(yī)生解釋，林女士才知道是自己平時吃過多的甜水果造成的。

廈門大學附屬中山醫(yī)院孫南丁副主任醫(yī)師介紹，孕婦攝入鹽、糖過多，體重過重，出現(xiàn)妊娠高血壓綜合征的幾率便明顯增大，嚴重的甚至需要中止妊娠。至于多吃水果會讓寶寶皮膚變白的說法，孫醫(yī)生說，據(jù)她多年的臨床觀察，似乎沒有明顯的證據(jù)。

孫醫(yī)生告訴記者，近幾年孕產(chǎn)婦妊娠糖尿病的發(fā)病率快速上升，這與孕婦孕期盲目增加營養(yǎng)、活動量太少有關(guān)，因此孕婦過度進補導致體重飆升并不是件好事。準媽媽超重、營養(yǎng)過剩，會增加難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)及產(chǎn)后出血的發(fā)生率。而且不少準媽媽認為寶寶塊頭大身體素質(zhì)就好，但事實并非如此。巨大兒患代謝性疾病的幾率要比一般寶寶高許多，而且他們長大后出現(xiàn)肥胖、高血脂、心臟病、糖尿病的幾率也會比一般人高。

針對以上孕婦及其家人在飲食方面的誤區(qū)，中山醫(yī)院產(chǎn)科陳麗玉副主任醫(yī)師認為以下三個方面有助于準媽媽保持健康：孕婦應(yīng)在有充足營養(yǎng)但不過剩的前提下保持膳食的平衡;糖尿病者不宜多吃富含果糖的水果，卻可以適當多吃低糖的果蔬，如西紅柿、黃瓜等;在合理膳食的基礎(chǔ)上，孕婦要適當參加運動，也可以做一些強度不大的家務(wù)。