孕婦解暑綠豆湯不如紅小豆湯
一到夏天,準(zhǔn)媽媽們更是酷熱難當(dāng),為了解暑補(bǔ)水,一些孕婦整天抱著綠豆湯喝,但又擔(dān)心對胎兒產(chǎn)生不利影響。孕婦可以喝綠豆湯,但別放太多糖。
付小青告訴記者,其實準(zhǔn)媽媽喝綠豆湯的確是解暑的好辦法,可以少量喝些,但不適合長期喝。因為綠豆屬陰,對于那些性冷脾弱的準(zhǔn)媽媽來說不適合長喝。最好在煮綠豆的時候,加些紅豆大棗一起煮,這樣可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。綠豆湯里別放太多糖,以免產(chǎn)生妊娠高血糖癥。
另外,付小青還指出,就夏天孕婦解暑來說,喝綠豆湯不如喝紅小豆湯,因為紅小豆湯可以利尿,可消除孕晚期的腿腫。
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