每個寶寶都是由媽媽辛苦懷胎教10月，才能呱呱落地，在這樣0個月中，媽媽隨時都有可能存在著流產(chǎn)的危險，所以孕婦安胎是很重要的。小編推薦幾款食療方法預(yù)防流產(chǎn)，讓你順利擁有小寶寶，其中涉及的幾味藥材，建議孕媽媽具體咨詢醫(yī)師，了解本身體質(zhì)后才食用。

一、安胎鯉魚粥

配方：活鯉魚1條(約500克)，苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、姜、油、鹽適量。

制作：將鯉魚去鱗及內(nèi)臟，洗干凈切片燉湯。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。

適用于胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。早晚趁熱食用，連用3天。具有清熱養(yǎng)血，益陰安胎。

二、北芪燉鱸魚

配方：黃芪50克，鱸魚500克，生姜、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。

制作：將鱸魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗干凈。黃芪裝入紗布袋內(nèi)扎緊口，同魚共放進(jìn)鍋內(nèi)，加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水。將過至武火上燒沸，用文火燉熬至熟即成，可加少許味精。

妊娠胎動不安，小腹下墜，氣短懶言，或伴四肢水腫者。每天吃飯前食用，可多次食用。具有益氣填精，健脾利水的功效。