孕婦秋季飲食注意哪些?秋季是豐收的季節(jié)，很多人飲食上沒(méi)有引起重視，而導(dǎo)致了流產(chǎn)現(xiàn)象發(fā)生，那么，孕婦秋季飲食注意哪些呢?我們一起來(lái)了解一下吧!

孕婦秋季飲食注意哪些?專家指出，秋季孕婦在飲食上應(yīng)注意：

首先，營(yíng)養(yǎng)要均衡。孕期的合理營(yíng)養(yǎng)及平衡的膳食對(duì)于胎兒的發(fā)育幫助很大。孕婦營(yíng)養(yǎng)攝入的一個(gè)重要原則就是每種營(yíng)養(yǎng)素的供給要充足，既不能少也不能過(guò)多，而且各種營(yíng)養(yǎng)素之間的搭配比例要適宜，保持一定的平衡。

其次，不可盲目進(jìn)補(bǔ)。孕婦秋季補(bǔ)身是必要的，但是應(yīng)以溫和、清淡為宜，可選用燕窩、黨參、茯苓、麥冬、沙參、蓮藕、銀耳等，少吃狗肉、羊肉等。另外，秋季孕婦應(yīng)少去人多擁擠的地方，要保持居室空氣的流通，特別要小心一些致畸病毒，如風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒感染。

以上就是關(guān)于孕婦秋季飲食注意哪些的介紹，在此提醒孕婦朋友，一定要在飲食上多加注意，以避免意外現(xiàn)象的發(fā)生。