柚子營養(yǎng)豐富，那種酸酸甜甜的感覺也很受大家的歡迎，尤其是孕婦朋友更喜歡吃，一般孕婦吃一些柚子對自己和寶寶的身體健康是有一定好處的，那么，到底孕婦吃柚子的好處有哪些呢？對于這個問題，專家為我們大家介紹如下：

柚子的營養(yǎng)：

柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多見于南方，以福建漳州、廈門所產(chǎn)柚子最為著名。其果實(shí)鮮食甘酸可口，沁人心脾，令人贊不絕口；其果皮、柚花皆可入藥，有“天然水果罐頭”之稱。

柚子營養(yǎng)豐富

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，柚子中含有一種生理活性物質(zhì)，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。因此，吃柚子可以促進(jìn)傷口愈合，對敗血病和腦血栓、中風(fēng)等腦血管疾病都有較好的預(yù)防作用，尤其適合中老年人食用。

鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。它能促進(jìn)食欲、治消化不良等癥，理氣散結(jié)。

多吃柚子還有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。柚子中的維生素C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素C為57毫克，是梨的10倍。柚子還能能解酒毒，可消除酒后口中的異味。

據(jù)專家介紹，吃柚子很不錯，能夠幫助降血糖，防止妊娠糖尿病的發(fā)生。懷孕期間孕婦可以吃柚子，但是需要注意的是不要太貪。柚子一天只能吃四分之一個，最好不要多吃，不然的話會有反效果的。