貧血是對于一個孕婦來說是很正常的，所以說幫助孕婦及時的補血就是一個必要的問題，但是醫(yī)生一般不建議吃藥來進行鼻血的，所以我們應該采用食療法，在眾多食療方法中我們一般會吃滋補粥，下面我們就給大家介紹一些孕婦應該常吃的滋補補血粥。

1、人參粥

人參末(或黨參末15克)，

冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治療貧血有一定作用。

2、牛乳粥

粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之�？奢o助防治妊娠貧血。

3、菠菜粥

先將菠菜適量放入沸水中燙數分鐘后，切碎，放入煮好的粳米粥內食之，防治貧血有一定效果。

4、甜漿粥

用鮮豆?jié){與粳米100克煮粥，熟后加冰糖少許。可輔助治療貧血。

5、雞汁粥

先將母雞一只煮湯汁，取湯汁適量與粳米100克煮粥食。孕婦常食，可輔助防治貧血癥。

6、香菇紅棗

取水發(fā)香菇20克，紅棗20枚，雞肉(或豬瘦肉)150克，加姜末、蔥末、細鹽、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可輔助治療妊娠貧血。

7、大棗粥

大棗10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠貧血有一定作用。

8、芝麻粥

黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕婦常食，能輔助治療妊娠貧血。

只有我們在孕婦是多吃這些滋補的補血粥，我們才能保證我們能夠順利的度過懷孕過程。