大部分的女性在懷孕之后我們的身體都會(huì)發(fā)生一定的變化的，我們的飲食其實(shí)也在一定的程度上有一些變化的，尤其是有糖尿病的孕婦在飲食上的注意事項(xiàng)就要更多了，因?yàn)樗麄兊娘嬍酬P(guān)系著自己和孩子的身體健康問題，下面我們就給大家說說高血糖孕婦的飲食常識(shí)吧。

妊娠期間降低血糖膳食治療的原則：

孕婦不減肥;按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

孕婦血糖高吃什么好之專家建議

孕婦吃水果首選含糖量較低的，如蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果別超過500克。香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果一定要減量。

妊娠期糖代謝異常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平穩(wěn)后再吃水果。此外，吃水果最好在兩餐之間，這樣既不會(huì)使血糖太高，又能防止低血糖的發(fā)生。

孕婦血糖高吃什么好?

每天進(jìn)食碳水化合物300克左右，但我們需要對(duì)碳水化合物的來源種類有一定的要求，應(yīng)以米、麥類等多糖為主，嚴(yán)格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品及含糖量高的甜品。

在谷類主食中盡量選擇血糖指數(shù)較低的品種，如燕麥片、玉米面和蕎麥面等。

多食綠色新鮮蔬菜，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，在原有基礎(chǔ)上每天增加15-25克，補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)碘等，幫助孕婦身體的恢復(fù)，同時(shí)保證胎兒的正常所需食物。

以上這些都是高血糖孕婦應(yīng)該知道的一些常識(shí)，只有我們了解這些常識(shí)，我們才能更好的讓我們的懷孕期間有一個(gè)好的幫助，不知道這些常識(shí)有沒有什么幫助。