西瓜是我們在夏季常吃的解暑食物，很多人都喜歡吃西瓜，一些孕婦也不例外，其實(shí)孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴蠈ι眢w是有好處的，但是掐我不要無節(jié)制的食用西瓜：

準(zhǔn)媽媽千萬不要無節(jié)制的的吃西瓜

準(zhǔn)媽媽吃西瓜有好處，但是千萬不能無節(jié)制地吃，一定要適量，每天吃西瓜最多不超過200克。因?yàn)槿绻�吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。

另外，一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的媽媽最好少吃西瓜，因?yàn)檫@樣會加重病情。尤其是患糖尿病的準(zhǔn)媽媽，吃西瓜一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可隨心所欲，以免病情加重，影響大人及孩子的身體健康。

還有，我們在選擇西瓜時要選擇新鮮的、熟透的西瓜，千萬不要吃剛從冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。因?yàn)槲鞴蠝囟忍�低，可能會引起宮縮，嚴(yán)重的會造成早產(chǎn)。同時準(zhǔn)媽媽還要注意，在吃西瓜時最好不要飯前吃，而應(yīng)在飯后少吃兩片，這樣會為了防止食欲下降。

現(xiàn)在，準(zhǔn)媽媽都知道了，西瓜是很好的水果，但是我還是要提醒您，準(zhǔn)媽媽不能光吃西瓜，別的水果也得吃，否則會引起維生素的攝入不均衡。

通過上面的文章我們知道了，孕婦如果過了的食用西瓜對身體的傷害，希望這些能夠引起大家的重視，為了我們以及寶寶的健康一定要注意飲食。

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