孕婦需要保持營(yíng)養(yǎng)均勻，孕婦孕期吃什么好呢?下面四款食譜告訴你。

火腿冬瓜湯

原料：冬瓜1000克，火腿肉50克，植物油 50克，精鹽3克，蔥花5克.

做法：

1、火腿肉先煮熟或者蒸籠蒸熟，待涼后再切成薄片。

2、冬瓜削去皮，去瓤，切成小塊。

3、炒鍋放入清湯，置旺火上燒沸，放入火腿，沸滾5分鐘左右，加入冬瓜，燒至熟軟，時(shí)呈玉白色，撇去泡沫，加精鹽，出鍋，整齊地放上火腿片即成。

山楂藕片

原料：蓮藕1截、山楂50g、冰糖50g、食鹽1g。

做法：

1、新鮮山楂洗凈，放入鍋中，加入冰糖;

2、加入1杯清水，大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右;

3、煮山楂的過程中，蓮藕洗凈、去皮、切薄片;

4、大火將水燒開，放入藕片焯燙兩分鐘;

5、山楂煮至湯汁濃稠后關(guān)火，加入少許鹽，攪勻作為山楂醬;

6、藕片撈出瀝干水分，晾涼，加入煮好的山楂醬，攪拌均勻即可。