女性在懷孕的時(shí)候營養(yǎng)過省，吃導(dǎo)致吃的食物形成的上火癥狀，長期這樣如果有上火癥狀不及時(shí)的調(diào)理，就會(huì)形成嚴(yán)重痔瘡病癥，這是讓孕媽媽媽們很痛苦不堪的一件事。所以為了避免這一種情部的發(fā)生，孕媽媽在孕期可以進(jìn)食什么食物來預(yù)防痔瘡的發(fā)生呢。

 首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

(1)孕婦日常飲食中應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，尤其應(yīng)注意多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等等。

(2)多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等等，這些食物除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)外，還能刺激腸蠕動(dòng)，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。

(3)孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品。

(4)養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利于軟化和滑潤大便，防止便秘發(fā)生。
以上就是介紹了孕期預(yù)防痔瘡的食物，希望對(duì)一些孕婦有幫助。孕期患了痔瘡不但身體受苦，主要還要牽連到肚里的胎兒，也會(huì)受到不同程度的危害。