相信很多準媽媽都希望自己生下來的寶寶是真正健康的寶寶，所以在飲食方面他們往往會更注意一些，那么，到底有哪些問題是很多準媽媽比較關心的呢?小編在經過了解以后為大家整理出來準媽媽最關心的幾個問題匯總。

化學調味料或殘留農藥對胎兒有害嗎?

化學調味料若攝取過多，容易對身體造成不良影響，且有些化學調味料還可能引起過敏，所以準媽媽應盡量選擇不含化學調味料的餐點，自己做菜時也盡量少用化學調味料。食物中殘存的農藥大多可被肝臟分解，不至于會影響胎兒，準媽媽不用太過擔心，但必須提醒的是，在烹調之前應該將食物仔細清洗，以減少農藥殘留。

可以吃生食嗎?

孕期吃生食容易出現(xiàn)寄生蟲感染的問題，再加上生食的衛(wèi)生品質較難掌握，有可能因為細菌感染而引起腸胃炎、腹瀉。舉凡牛肉、魚片(尤其是淡水魚)、海鮮等食物，準媽媽都最好避免生吃。

可以喝碳酸飲料嗎?

懷孕期間應減少飲用碳酸飲料，一方面因其含糖量較高，又沒什么營養(yǎng)，有可能引發(fā)妊娠糖尿病，另一方面則是因為其中含有CO2，容易造成準媽媽脹氣，進而導致胃酸逆流，出現(xiàn)不舒服的情形。

可以吃腌制食品嗎?

腌制食品的鹽分含量高，吃多了容易造成水腫，再加上其口味比較重，準媽媽往往會在不自覺的情況下吃進大量白飯以平衡口感，間接地引發(fā)了孕期肥胖的問題。因此，建議懷孕期間最好避免攝取腌制食品，以現(xiàn)吃現(xiàn)做的新鮮食物為優(yōu)先選擇。

可以吃油炸食品嗎?

偶爾吃點油條及其他油炸食品調節(jié)飲食對健康并無妨礙，但如果經常食用，就會危害健康。因為在加工制作油條的過程中，須添加一定量的明礬，明礬屬于含鋁的有機物，食用超量的鋁對人的大腦是極為有害的。另外，油炸食品都是在高溫下制作的，脂肪漸漸被氧化，會產生有害物質，高溫加工的過程中還會不同程度地破壞食物中的蛋白質和維生素。所以，還是少吃油炸食品為好。

不吃早餐對胎兒有影響嗎?

現(xiàn)代人生活忙碌，經常忽略早餐，但對準媽媽而言，早餐可說是非常重要，不能忽視。如果準媽媽經常不吃早餐，就可能因為血糖過低而出現(xiàn)頭暈、四肢無力的情形，一不小心很容易跌倒，造成意外傷害。另外，不吃早餐也容易因為空腹時間過長，導致胃不舒服。所以，準媽媽應該每天吃早餐，秉持重質不重量的原則，攝取充足的均衡的營養(yǎng)。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的關于準媽媽最關心的幾個問題答案，如果你希望自己在實際生活當中能夠吃適合的食物來幫助胎兒健康成長，那么，希望今天我們整理出來的一些準媽媽最關心的問題能夠大家。