相信大家都知道快要考試的學(xué)生必須要多多補(bǔ)腦才行，因為不然的話，可能會讓他們在考試的時候出現(xiàn)精神不振等等方面的情況，那么，到底要怎么樣才能夠讓孩子補(bǔ)腦呢?今天，我們?yōu)榇蠹艺�理出來味道美美的芝麻魚排，一起來看看這芝麻魚排的做法吧。

按說臨考的學(xué)生應(yīng)該少吃油炸油膩的食物，但是孩子食欲差，香香酥酥的炸魚還是很容易接受的。于是，有了這道芝麻魚排。

魚，用的是草魚。草魚含有豐富的不飽和脂肪酸和卵磷脂，經(jīng)常食用可健腦補(bǔ)腦，對促進(jìn)少年兒童智力發(fā)育非常有好處。芝麻也有很好的健腦功效，它跟魚一樣含有豐富的不飽和脂肪酸，而且比草魚含量更高。鮮嫩的草魚片，裹上厚厚的芝麻，入油一炸，美味香酥，營養(yǎng)豐富，兩者同食，補(bǔ)腦效果尤其顯著，特備適合備考的學(xué)生娃。

材料：

鮮活草魚半條，白芝麻適量

鹽1小勺，料酒2小勺，干淀粉適量，雞蛋1個，椒鹽適量

橄欖油適量

做法：

1、草魚片下1片魚柳;

2、順魚肉紋路片成薄片，比做水煮魚的魚片要略厚一些;

3、魚片放進(jìn)大碗，加入鹽、料酒、胡椒粉、蛋清;

4、雞蛋打散，干淀粉放進(jìn)容器，白芝麻放進(jìn)容器，再準(zhǔn)備一個空盤子。腌好的魚片，先裹一層干淀粉，再拖上蛋液，最后沾裹上一層白芝麻;裹好后放進(jìn)空盤子備用;

5、全部裹好;

6、鍋中入油，燒至6成熱時，下入魚片;

7、炸至表面金黃酥脆，撈出放在廚房紙上吸吸多余的油脂;

8、切件裝盤，佐椒鹽食用。

小貼士：

1、魚片不要片得太薄，稍微有點兒厚度，吃起來有料;

2、腌魚片還可以加點兒辣椒粉，喜歡吃辣的話;

3、炸魚的油溫不要太高，否則芝麻會糊。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的芝麻魚排做法的相關(guān)問題內(nèi)容，如果你希望自己孩子能夠達(dá)到食物補(bǔ)腦的效果，那么，希望上面的芝麻魚排能夠幫助你，另外，關(guān)于芝麻魚排的一些細(xì)節(jié)上的問題，也希望大家能夠多多注意才行。