生活中一些食物可以幫助你抵御歲月的侵襲，讓你看起來依然年輕。因?yàn)檫@些美容的食物含有豐富的維生素，膠原蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從內(nèi)徹底排除老化因素，讓機(jī)體保持青春態(tài)。

天然紫薯——補(bǔ)足肌膚美麗能量

其貌不揚(yáng)的紫薯含有多種維生素和礦物質(zhì)，尤其是富含鐵和硒元素，具有抗氧化、清除自由基的功效。由于天然礦物質(zhì)擁有卓越的護(hù)膚功效，因此很多粉妝產(chǎn)品中都把它加入其中，希望帶給肌膚健康純凈的美妝體驗(yàn)。

小麥蛋白——保持肌膚年輕

麥片和玉米粒不僅僅只屬于麥片粥的，他們還有抗衰老的效果哦。在護(hù)膚品中添加萃取自小麥里的濃縮蛋白，混合著油梨和不同植物的提取物，能夠加強(qiáng)肌膚的緊致度，促進(jìn)肌膚再生能力。

杏仁——定制熟齡肌專屬美顏餐

連著鎖骨的頸部幾乎沒有脂肪，因此這部分的肌膚特別嬌嫩，一不小心就會(huì)泄露你的年齡。喂肌膚吃點(diǎn)杏仁吧，它能夠有效提升肌膚彈性及緊致度，加強(qiáng)對(duì)抗“歲月痕跡”。

石榴——延緩衰老

石榴中富含紅石榴多酚和花青素，能減少自由基造成的肌膚氧化損傷，它的膳食纖維含量特別高，可以把你體內(nèi)的毒素清光光!

獼猴桃——美白防斑

獼猴桃的維C含量高是毋庸置疑的，它還含有非常多的果酸，淡化黑斑靠它準(zhǔn)沒問題!在調(diào)節(jié)肌膚水油平衡上，它也有顯著功效。

木瓜——純凈肌膚

木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)去角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、更清新。

柚子——清除毒素

柚子也是含維C特別多的水果之一。它同時(shí)含有豐富的鉀和多種維生素，可以幫助我們保持肌膚正常的新陳代謝美白，擊退色素，使肌膚光潔柔滑。

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